2026. 4 .28 (È­) ÃÖÁ¾¾÷µ¥ÀÌÆ®½Ã°£:12:24:32
°Ô½Ã±Û °Ë»ö
Ȩ > Á¦¾à¡¤¹ÙÀÌ¿À
Çѱ¹ ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ© Á¦¾à,ºñ¸¸ ÀÎ½Ä °³¼± À¥»çÀÌÆ® ¸®´º¾ó
¡®Truth About Weight¡¯...Á¤º¸ Á¦°ø Ç÷§ÆûÀ¸·Î ±â´É



Çѱ¹ ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ© Á¦¾à(´ëÇ¥ ij½ºÆÛ ·Î¼¼À¯ Æ÷¿ï¼¾)Àº Áúȯ ÀÎ½Ä °³¼± À¥»çÀÌÆ® ¡®Truth About Weight (ºñ¸¸ ¹Ù·Î ¾Ë±â, https://www.truthaboutweight.kr/)¡¯¸¦ »õ·Ó°Ô ´ÜÀåÇØ °ø°³Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¡®Truth About Weight¡¯Àº ºñ¸¸À» °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö ºÎÁ·À̳ª »ýȰ½À°ü ¹®Á¦·Î¸¸ ¹Ù¶óº¸´Â »çȸÀû ÀνÄÀ» ³Ñ¾î, °úÇÐÀûÀÎ Á¢±ÙÀ¸·Î ºñ¸¸À» ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â Áúȯ Á¤º¸ Á¦°ø Ç÷§ÆûÀÌ´Ù. 

À̹ø °³ÆíÀ» ÅëÇØ ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ©´Â ȯÀÚ¿Í °¡Á·, º¸È£ÀÚ°¡ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ã°¢À¸·Î ºñ¸¸À» ÀÌÇØÇϰí, ÀûÀýÇÑ Ä¡·á·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÄÜÅÙÃ÷¸¦ È®ÀåÇß´Ù.

»õ·Î¿öÁø ¡®Truth About Weight¡¯Àº ¡ã¼ºÀÎ ºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀÇ¡¤ÇÕº´Áõ¡¤°ü¸® ¹æ¹ý ¡ãû¼Ò³â ºñ¸¸ÀÇ Æ¯¼º°ú °ü¸® ¹æ¹ý ¡ãÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´¿øÃ£±â Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á, ¿¬·É´ëº°·Î ´Ù¸¥ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀΰú °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿µÇâ°ú °ü¸® ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÑ´Ù. 

À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸À» ´Ü±âÀûÀΠüÁß °¨·®ÀÇ ¹®Á¦¸¸À¸·Î ±¹ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í, Àå±âÀûÀ̰í Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°­ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ÀνÄÇϵµ·Ï µ½´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.

À̹ۿ¡ ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ Á¡°ËÇØº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï BMI(üÁú·®Áö¼ö) °è»ê±â°¡ Á¦°øµÈ´Ù. ÇØ´ç µµ±¸´Â ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ °Ç°­ À§ÇèÀ» ÀÌÇØÇÏ°í º¸´Ù ü°èÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.

Çѱ¹ ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ© Á¦¾àÀÇ Ä³½ºÆÛ ·Î¼¼À¯ Æ÷¿ï¼¾ ´ëÇ¥´Â ¡°ºñ¸¸Àº ¸ðµç »ý¾ÖÁֱ⿡ °ÉÃÄ °úÇÐÀûÀÎ Á¢±ÙÀ¸·Î ¿¹¹æ°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î, ´õ ÀÌ»ó °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö ¹®Á¦·Î Ä¡ºÎµÇ¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù¡±¸ç ¡°¡®Truth About Weight¡¯ÀÇ °³ÆíÀÌ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØÀÇ Àúº¯À» Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ¡°³ëº¸ ³ëµð½ºÅ©´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ȯÀÚ, º¸È£ÀÚ, ÀÇ·á°è µî ¿ì¸® »çȸ ±¸¼º¿øµéÀÌ ºñ¸¸À» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â µ¥ ¾ÕÀå¼­ ³ª°¥ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

±èÁ¾ÇʱâÀÚ [ jp1122@nate.com ] ±â»çÀÔ·Â 2026-04-27

¡ã ÀÌÀü±Û À¯ÇѾçÇà, ºñ°­¼¼Ã´Á¦ ¡®·¡ÇÇÄÚ³ªÀß½ºÇÁ·¹À̾ס¯ Ãâ½Ã
¡å ´ÙÀ½±Û Á¾±Ù´ç°Ç°­,¡®¾ÆÀÓºñŸºñŸ¹ÎÁ©¸®¡¯ Ãâ½Ã

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø

KPBMA