2026. 7 .18 (Åä) ÃÖÁ¾¾÷µ¥ÀÌÆ®½Ã°£:10:21:39
°Ô½Ã±Û °Ë»ö
Ȩ > ¶óÀÌÇÁ
´ÙÀÌ¾îÆ® ¼­Æ÷ÅÍÁî Ä·ÆäÀΡ¯, 4ÀÎÀÇ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú¡¯ ¹ßÇ¥

 

´ÙÀÌ¾îÆ® ¼­Æ÷ÅÍÁî Ä·ÆäÀÎÀº ºñ¸¸ Ä¡·á Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÔ²² ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇÒ 4ÀÎÀÇ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú¡¯¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¡®´ÙÀÌ¾îÆ® ¼­Æ÷ÅÍÁî Ä·ÆäÀΡ¯Àº ¡®´ç½ÅÀÇ ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ» ³»°É°í ´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÇÐȸ, ´ëÇѺñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ, ´ëÇѺñ¸¸¹Ì¿ëÄ¡·áÇÐȸ°¡ ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ´Â ºñ¸¸ Å»Ãâ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î, ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ À̵鿡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿ò°ú ÀÇÇÐÀûÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Áö³­ 5¿ù 30ÀϺÎÅÍ 6¿ù 20ÀϱîÁö ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú¡¯ ¸ðÁý À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.

À̹ø À̺¥Æ®¿¡´Â ÃÑ 398¸íÀÌ Âü¿©ÇØ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» º¸¿´À¸¸ç, ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ »ç¿¬ °ø¸ð¸¦ ÅëÇØ ÃÖÁ¾ 4ÀÎÀÇ Ã§¸°Àú¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù.

4ÀÎÀÇ Ã§¸°Àú ¿Ü¿¡µµ Ãß÷À» ÅëÇØ 233¸í¿¡°Ô Ŭ¶ó¸®¼Ò´Ð ¹Ì¾Æ2, ¸ÖƼºñŸ¹Î È­ÀÌÅä, ½º¹«µðÅ· ±âÇÁƼÄÜ µîÀÇ °æÇ°À» ÁõÁ¤Çß´Ù.

ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÈ 4ÀÎÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú(±èÀçÈÆ, ¹Ú»õº½, ÀÌÁö¼±, À庸À±)´Â 7¿ùºÎÅÍ 3°³¿ù µ¿¾È ´ÙÀÌ¾îÆ® Àü¹® ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í 1:1 ¸àÅ䡤¸àƼ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ü°èÀûÀÎ ºñ¸¸ Ä¡·á ¹× °ü¸®¸¦ ¹Þ°Ô µÉ ¿¹Á¤À̸ç, 1:1 ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ½Ä´Üµµ ÇÔ²² Á¦°ø ¹Þ´Â´Ù.

3°³¿ù°£ ´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú 4ÀÎÀÇ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Ã¥ÀÓÁú ¸àÅä Àü¹®ÀǷδ ±â¹®»ó ¿øÀå(¾È»ê NB Ŭ¸®´Ð), ±è½Ã¿Ï ¿øÀå(¸®¿£Àå ¼ºÇü¿Ü°ú), ¾ÈÁöÇö ¿øÀå(AnG Ŭ¸®´Ð), ä±ÔÈñ ¿øÀå(365mc ³ë¿øÁ¡ ºñ¸¸Å¬¸®´Ð)ÀÌ Âü¿©ÇØ, ¾ÈÀüÇÏ°í ¼º°øÀûÀΠüÁß °ü¸®¿¡ ÀÇÇÐÀûÀÎ Á¶¾ð°ú ÇÔ²² µµ¿òÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

4ÀÎÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® 縰Àú¿¡ ¼±Á¤µÈ ÀÌÁö¼±(20´ë, ¼­¿ï)¾¾´Â ¡°±× µ¿¾È ¿©·¯ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇغÃÁö¸¸ ¹ø¹øÈ÷ ½ÇÆÐÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁöÄ£ »óÅ¡±¶ó¸ç, ¡°¸àÅä Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÀÒ¾î¹ö·È´ø ¿¹ÀüÀÇ Àڽۨ ÀÖ´ø Á¦ ¸ð½ÀÀ» µÇã°í, Ãë¾÷¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù¡±°í °¢¿À¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÀÌÁö¼± ¾¾ÀÇ ¸àÅä Àü¹®ÀÇÀÎ ±â¹®»ó ¿øÀåÀº ¡°ºñ¸¸Àº °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¸¸À¸·Î ±Øº¹ÀÌ ¾î·Á¿ï °æ¿ì Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ü°èÀûÀÎ Áø´Ü°ú »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç, ¡°3°³¿ù°£ ¸àƼÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î µµ¿Í, ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÀÌÈÄÀÇ »õ·Î¿î »îÀ» ÀÀ¿øÇÏ°í ½Í´Ù¡±°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.

4ÀÎÀÇ »ý»ýÇÑ ºñ¸¸ Ä¡·á Èıâ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼­Æ÷ÅÍÁî Ä·ÆäÀÎ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö (www.dietsupporters.kr)¿Í ´õºÒ¾î ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö(www.facebook.com/dietsupporters),ºí·Î±×(blog.dietsupporters.kr)¿¡¼­µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Ä·ÆäÀÎ °ø½Ä »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â ¸Ô°Å¸® Á¤º¸ ¹× ºñ¸¸ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ®, Àü¹®ÀÇ Ä®·³, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ 1:1 »ó´ã ¼­ºñ½º µîÀ» ÅëÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹× °Ç°­°ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼­Æ÷ÅÍÁî Ä·ÆäÀο¡¼­´Â ¡®¿ì¸®µ¿³× ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁÖÄ¡ÀÇ¡¯ ¸ð¹ÙÀÏ ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» Ãâ½Ã, ÁÖº¯ÀÇ °¡±î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® Àü¹® º´¿ø °Ë»ö ±â´É°ú ÇÔ²² Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ¿Â¶óÀÎ »ó´ã ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ È¯ÀÚ¿Í Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ½Ö¹æÇâ ¼ÒÅëÀ» µ½°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®µ¿³× ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁÖÄ¡ÀÇ ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀº ±¸±Û Ç÷¹À̽ºÅä¾î¿Í ¾ÖÇà ¾Û½ºÅä¾î¿¡¼­ ¹«·á·Î ³»·Á ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

±èÁ¾ÇʱâÀÚ [ jp1122@nate.com ] ±â»çÀÔ·Â 2014-08-04

¡ã ÀÌÀü±Û °¡¸± ¼ö ¾ø¾î ½½ÇÁ´Ù, ¿©¸§Àº Å»¸ðÀο¡ 'ÃÖ¾Ç'
¡å ´ÙÀ½±Û ĸ½¶ ³»½Ã°æ °Ç°­º¸Çè Àû¿ë, ³ªµµ Çѹø °Ë»ç ¹Þ¾ÆºÁ?

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø

KPBMA